Sauna-ABC

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E

Eiswürfel

Das Abreiben mit Eiswürfeln während des Saunaganges ist ein Fehler, der leider viel zu oft von Saunagästen gemacht wird. Denn beim Abreiben mit Eis ziehen sich die Blutgefäße zusammen, das Schwitzen wird beeinträchtigt und die Saunawärme wird oftmals deutlich heißer wahrgenommen, als sie eigentlich ist. Empfehlenswert ist es, nach dem Saunagang die Eiswürfel als zusätzliches Mittel zur Abkühlung zu benutzen.

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