Mentale Fitness und Entspannung

Yoga
Zentrierung, Rückkehr zur eigenen Mitte, innere und äußere Balance, Meditationsdisziplin, Stressreduktion sowie die Verbesserung der Beweglichkeit.

Pilates
Aktives Ganzkörpertraining zur Stärkung der im Alltag abgeschwächten Muskelgruppen.

Tai Chi Chuan & Qi Gong
Traditionelle Bewegungskünste mit meditativem Charakter. Langsame, weiche und fließende Bewegungen führen zu innerer Ausgeglichenheit.

Stretch & Relax
Ruhige, konzentrierte Übungen zur Koordination, Stabilisation, Dehnung und Entspannung für die gesamte Bewegungsmuskulatur.

Faszientraining

Durch gezielte Mobilisation und Stabilisation werden Schwachstellen im Bindegewebe behoben. Bewegungen werden geschmeidiger, Verspannungen lösen sich, das Training wird effizienter.

Alle Kurse des FitnessPanorama auf einen Blick.

Liebe Gäste,

aufgrund des heißen Wetters dauern die Auffrischungsarbeiten an unserem Außenbecken leider bis zum 19. Juli 2019 an. Um Ihnen auch in Zukunft eine hohe Qualität in unserem Bad bieten zu können, möchten wir alle Arbeiten mit großer Sorgfalt durchführen. Wegen der hohen Temperaturen verzögert sich die Aushärtung einiger Materialien, sodass sich nachfolgende Arbeiten nach hinten verschieben. Unsere Fliesenerneuerung sowie die Küchenerweiterung laufen planmäßig.

Als Dankeschön für Ihr Verständnis erhalten Sie bei Ihrem Besuch einen Gutschein für eine Stunde kostenfreien Eintritt, den Sie entweder am gleichen Tag oder bei einem Ihrer nächsten Besuche einlösen können.

Wir freuen uns auf Ihren Besuch!

Ihr Team der Spreewald Therme